Mangos sind trotz ihres hohen Gehalts an Zucker sehr
gesund. Das verdanken sie den Vitaminen C, E und B, darunter das Vitamin B1, und der Folsäure. Diese schützen das Immunsystem und bewahren die Zellen vor den negativen Auswirkungen von Stress.
Mango |
pro 100 Gramm |
Kalorien |
61 kcal |
Fett |
0,2 g |
Proteine |
2 g |
Kohlenhydrate |
13 g |